O zi caniculară poate deveni o provocare pentru organism, mai ales atunci când interferează cu programul de somn. Aplicarea unor măsuri caniculă devine obligatorie mai ales atunci când temperaturile ating…
Veți primi un răspuns în 24 de ore.
O zi caniculară poate deveni o provocare pentru organism, mai ales atunci când interferează cu programul de somn. Aplicarea unor măsuri caniculă devine obligatorie mai ales atunci când temperaturile ating…
Integrarea dispozitivelor de masaj în confortul casei asigură beneficiile asociate sesiunilor de masaj robotic personalizat conform nevoilor și preferințelor tale specifice fiecărei zile. Personalizarea sesiunilor de relaxare este posibilă cu…
Recuperarea după sport este esențială pentru a beneficia de avantajele antrenamentelor pe termen lung. De asemenea, obiceiurile sănătoase după sport previn febra musculară, suprasolicitarea mușchilor, plus alte disconforturi mai mult…
Îți place să faci mișcare, dar din motive diferite nu apuci să ajungi la sală. Poate fi vremea rece care te reține în casă ori programul de la job nu-ți…
Relaxarea spatelui este importantă tocmai pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor cu efecte pe termen lung. Disconfortul în zona spatelui reprezintă o problemă obișnuită, cel mai frecvent se declanșează în zona…
Ce legătură există între masajul Mindfulness și meditația în mers? În termeni generali, ambele sunt soluții pentru relaxare, care îți asigură nivelul minim de activitate fizică. Astfel, dacă nu te…
Cum te poți menține sănătos de sărbători? Aceasta este cea mai frumoasă perioadă a anului, dar reprezintă totodată o provocare pentru silueta ta. Zilele libere în care abia aștepți să…
Ce este wellness sau starea de bine? În termeni simpli, acest concept cuprinde obiceiurile care promovează sănătatea fizică și mentală. Aici poate fi vorba despre o rutină complexă privind îmbunătățirea…
Ce implică masajul cu stretching? Mai exact, acest lucru înseamnă întinderea unui tendon sau a unui anumit muschi pentru a îmbunătăți mobilitatea și flexibilitatea. Beneficiile pe care le aduce masajul…
Cum ajută masajul Mindfulness? Dacă obișnuiești să petreci mult timp la birou, atunci trebuie să acorzi mai multă atenție anumitor grupe de mușchi. Studiile arată că,, șederea prelungită în scaun…