mindfulness

dec. 18

Mindfulness și meditația în mers – Care sunt beneficiile?

Ce legătură există între masajul Mindfulness și meditația în mers? În termeni generali, ambele sunt soluții pentru relaxare, care îți asigură nivelul minim de activitate fizică. Astfel, dacă nu te…

Citeşte mai mult

nov. 22

Masajul Mindfulness. 4 mușchi afectați de șezutul în scaun

De Fujiiryoki Japan Fotoliu masaj

Cum ajută masajul Mindfulness? Dacă obișnuiești să petreci mult timp la birou, atunci trebuie să acorzi mai multă atenție anumitor grupe de mușchi. Studiile arată că,, șederea prelungită în scaun…

Citeşte mai mult

sept. 27

Ce e Mindfulness? Exersarea atenției prin meditație și masaj

De Fujiiryoki Japan Fotoliu masaj

Tu știi ce este Mindfulness? Acest concept presupune exersarea atitudinii prin care individul se concentrează asupra sentimentelor, gândurilor și stărilor de la momentul prezent și acceptarea acestora așa cum sunt….

Citeşte mai mult

Mindfulness și meditația în mers – Care sunt beneficiile?

Masajul Mindfulness. 4 mușchi afectați de șezutul în scaun

Ce e Mindfulness? Exersarea atenției prin meditație și masaj

Postări recente

Comentarii recente

Contactați-ne pentru mai multe informații.